Verão Detox com Fundamentos da Nutrição Funcional
Este curso é voltado a você que quer aproveitar o verão para se sentir mais leve e com disposição. Programamos pratos que ajudam seu organismo a funcionar com maior eficiência por meio de receitas nutritivas e detoxificantes. O protocolo detox dura 21 dias, divididos em 3 semanas (fase A, fase B e fase A, respectivamente). Ao final das aulas, os alunos levarão as preparações executadas para casa, facilitando o seguimento do protocolo.
R$ 580,00
Em estoque
Em até 5x de R$ 116,00 sem juros
ou R$ 551,00 via PIX
O que você terá no curso da Escola Manjericão
• Café de boas vindas;
• E-book personalizado da Escola Manjericão com todas as receitas apresentadas;
• Abordagem especial sobre compensadores dietéticos;
• Bioimpedância;
• Lista de compras;
• Ferramentas Dietbox;
• Brindes.
Conteúdo
AULA 1 (FASE A):
• Sal de ervas;
• Requeijão vegano;
• Pão vegano;
• Quinoto de abóbora com peixe;
• Granola;
• Pink Hommus;
• Bolo de banana sem açúcar;
• Marombinha vegano;
• Espaguete de vegetais ao pesto;
• Sopa detox;
• Mini quiche de cenoura.
AULA 2 (FASE B):
• Snack vegano;
•Mingau assado de maçã com ameixa;
• Batata doce aromatizada;
• Espaguete de vegetais com molho de tomate;
• Mix de vegetais com quinoa;
• Sopa de mandioquinha com cogumelos;
• Snack de fruta;
• Mix de sementes salgado;
• Quiche vegana;
• Caldo verde;
• Risoto de cogumelos;
• Granola de cereais.
AULA 3 (FASE A):
• Quibe de peixe;
• Hambúrguer de azuki;
• Bolinho de batata com peixe;
• Pastinha de rúcula crocante;
• Strogonoff de grão de bico com arroz integral;
• Quiche de tilápia;
• Risoto de abobrinha com alho poró;
• Geleia de amora;
• Kitchari brasileiro;
• Cookie de aveia.
Diferenciais
• Shot detox;
• Shot digestivo;
• Suco detox;
• Mix de ervas.
Local
Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 269, Centro, Curitiba
(Anexo ao Empório Manjericão).
Ministradora
Renata Carolyne Chavoni Zago
Formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Funcional, especialização em Fitoterapia e Mestrado em Alimentação e Nutrição. Possui mais de 10 anos de experiência em consultório com o atendimento a pacientes que buscam como objetivo, prevenção e tratamento de doenças que exigem a mudança de hábitos alimentares. Também possui diploma de Natural Chef, onde se especializou em alimentação saudável e foi responsável pela implementação do cardápio da cafeteria do Empório Manjericão Curitiba.
RELACIONADOS
23/01- Oficina de Panificação Prática 2
Esta é a segunda versão da nossa OFICINA DE PANIFICAÇÃO PRÁTICA! Para você que adora pães, mas possui algum tipo de restrição aos ingredientes tradicionais ou deseja aprender a fazer pães saudáveis, sem glúten, sem leite, fofinhos e utilizando ingredientes que agregam valor nutricional.
R$ 290,00
31/01 e 01/02- Intensivo Cozinha Trivial (T7)
Quer saber como transformar a sua alimentação desde o básico? Este curso foi desenvolvido tanto para quem tem pouca experiência na cozinha, quanto para quem deseja aprender todas as técnicas da Cozinha Trivial, a qual envolve aquele cardápio preparado no dia a dia, utilizando preparos básicos e práticos. Você aprenderá desde cortes, higienização, armazenamento até as clássicas receitas do cotidiano.
O preço original era: R$ 1.899,00.R$ 1.799,00O preço atual é: R$ 1.799,00.
19/02- Bolos Caseiros Funcionais
Quer aprender bolos caseiros funcionais perfeitos para a hora do café de toda a família e práticos para uma rotina agitada? Além de aprendê-los a fazer sem glúten, sem lácteos e conservantes, você também aprenderá: a função de cada farinha, formas de adoçar e escolha da melhor gordura para o seu bolo.
R$ 290,00
20/02- On-line: Panificação prática sem glúten
Você que adora pães, mas possui algum tipo de restrição aos ingredientes tradicionais ou deseja aprender a fazer pães saudáveis, sem glúten, sem leite, fofinhos e utilizando ingredientes que agregam valor nutricional, este curso é para você. Separamos três receitas práticas, deliciosas e nutritivas para você aprender de onde estiver. O acesso a aula e o ebook serão enviados via WhatsApp cadastrado.
R$ 99,90
26/02- Waffles funcionais
Aprenda a preparar waffles funcionais, sem glúten e sem lácteos, nutritivos, ricos em fibras e proteínas que garantem além de alto valor nutricional, muita saciedade. Neste curso você vai aprender a usar a máquina de waffle e conhecer os utensílios necessários para prepará-los. A Chef ensinará estratégias para planejamento alimentar com as receitas, desde o preparo de bases alimentares até o armazenamento, congelamento e descongelamento correto. O cardápio está diversificado, podendo muitas das receitas serem preparadas na versão salgada também.
R$ 280,00
12/03- Bolos Caseiros Funcionais 2
Preparamos novas receitas de bolos caseiros funcionais perfeitos para a hora do café de toda a família e práticos para uma rotina agitada. Além de aprendê-los a fazer sem glúten, sem lácteos e conservantes, você também aprenderá: a função de cada farinha, formas de adoçar e escolha da melhor gordura para o seu bolo.
R$ 290,00
