Inverno Detox com Fundamentos da Nutrição Funcional

Receitas: 

• Sopa de abóbora com especiarias; 

• Caldo verde imune; 

• Creme de couve-flor com limão siciliano; 

• Creme de grão de bico; 

• Creme vermelho; 

• Molho de tomate funcional; 

• Strogonoff de brócolis; 

• Escondidinho de abóbora com cogumelos; 

• Quinoto com lentilha rosa 

• Bolinho de ervilha; 

• Torta verde; 

• Pão de tahine com sementes; 

• Waffle de inhame;  

• Muffin de cacau; 

• Bolinho de maçã com banana e especiarias. 

Os alunos também receberão kits com as seguintes receitas prontas:  

• Granola funcional salgada; 

• Granola doce de inverno; 

• Mix para pão de frigideira; 

• Golden milk; 

• Massala para controlar a vontade de comer doce; 

• Blend de chás detox.