Apaixone-se por cuidar de si mesmo- ONLINE

Quer transformar a sua alimentação de forma prática e saudável? Este curso foi desenvolvido para te auxiliar na busca por uma vida cheia de saúde e de amor por si mesmo. Você aprenderá desde os princípios básicos da nutrição e gastronomia funcional. O curso te ensina os pilares de uma vida saudável: Alimentação, exercício, qualidade de sono e saúde mental.

O preço original era: R$ 999,00.O preço atual é: R$ 699,00.

Em estoque

Em até 6x de R$ 116,50 sem juros

ou R$ 664,05 via PIX

O que você terá no curso da Escola Manjericão

• E-book personalizado da Escola Manjericão com 40 receitas;

Conteúdo

Módulo 1:
• Introdução a gastronomia funcional e suas bases.

Módulo 2:
• A importância da saúde intestinal e mental.

Módulo 3
• Como planejar de forma saudável minhas refeições menores.

Módulo 4:
• Como planejar de forma saudável minhas refeições maiores.

Módulo 5:
• Estratégias nutricionais e congelamento.

Diferenciais

• Gastronomia funcional;
• Consultoria exclusiva via grupo Whats por 60 dias;
• Materiais para auxílio no planejamento alimentar;
• Curso ministrado por nutricionista e chef funcional;

Cronograma

25/10- Módulo 1

30/10- Módulo 2

07/10- Módulo 3

21/11- Módulo 4

28/11- Módulo 5

19h as 20:30, online.

2 aulas práticas transmitidas ao vivo a combinar.

Quantidade de módulos/aulas: 7

Carga Horária: 13h30.

Dúvidas?

Local

Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 269, Centro, Curitiba
(Anexo ao Empório Manjericão).

Ministradora

Renata Carolyne Chavoni Zago
Formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Funcional, especialização em Fitoterapia e Mestrado em Alimentação e Nutrição. Possui mais de 10 anos de experiência em consultório com o atendimento a pacientes que buscam como objetivo, prevenção e tratamento de doenças que exigem a mudança de hábitos alimentares. Também possui diploma de Natural Chef, onde se especializou em alimentação saudável e foi responsável pela implementação do cardápio da cafeteria do Empório Manjericão Curitiba.

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