28/10 Aula Show – Quinoa no planejamento alimentar

Aprenda 3 receitas para começar o dia com energia para um lanche funcional, prático e cheio de sabor. Neste curso online você aprenderá a fazer bolinhos com receitas práticas e cheias de nutrientes para melhorar sua saúde. Inscreva-se agora!

Uma tarde em família cheia de sabor! No curso Waffle em Família você aprende a fazer waffles deliciosos, sem glúten e sem lácteos, para toda a família curtir junto.. O cardápio está diversificado, podendo muitas das receitas serem preparadas na versão salgada também.

Culinária para crianças de 5 a 14 anos, ministrada por nutricionista, com receitas deliciosas, saudáveis e práticas. Uma experiência divertida para as crianças aprenderem, na prática, que alimentação saudável também pode ser deliciosa! Nesta aula, os pequenos preparam receitas funcionais, desenvolvem autonomia na cozinha e se divertem colocando a mão na massa.

Quer saber como transformar a sua alimentação desde o básico? Este curso foi desenvolvido tanto para quem tem pouca experiência na cozinha, quanto para quem deseja aprender todas as técnicas da Cozinha Trivial, a qual envolve aquele cardápio preparado no dia a dia, utilizando preparos básicos e práticos. Você aprenderá desde cortes, higienização, armazenamento até as clássicas receitas do cotidiano.

Esta é a primeira versão da nossa OFICINA DE PANIFICAÇÃO PRÁTICA! Para você que adora pães, mas possui algum tipo de restrição aos ingredientes tradicionais ou deseja aprender a fazer pães saudáveis, sem glúten, sem leite, fofinhos e utilizando ingredientes que agregam valor nutricional.

Panetones e chocotones, sem glúten e sem lácteos. Receitas únicas preparadas pela Chef Gleice Michelle: brownietone, pãonetone salgado, brownie guirlanda e ginger bread.

Curso particular presencial de um dia inteiro (8h), com aula online preparatória, conduzido pela nutricionista e chef Fárida Cortez. Foco em planejamento alimentar: técnicas de corte, pré-preparo de bases e 12 receitas estratégicas para montar um cardápio semanal saudável. Ao final, você leva a apostila impressa e um material próprio de planejamento com planner, cardápio e lista de compras. Turma de até 2 alunos, na Escola de Gastronomia Manjericão.

Aula particular de culinária saudável, 100% presencial e personalizada, conduzida pela nutricionista Fárida Cortez. Em até 4 horas, você executa 7 receitas com orientação direta da professora, aprende as técnicas dietéticas certas para aproveitar melhor os nutrientes dos alimentos e finaliza degustando tudo o que preparou. Ao final, leva para casa uma apostila física com todas as receitas. Turma exclusiva de até 3 alunos, na Escola de Gastronomia Manjericão.