10/06- Risotos Funcionais

Este curso é dedicado a você que quer aprender receitas nutritivas, versáteis e muito saborosas de risotos funcionais, além de técnicas para deixar seu preparo ainda melhor.

R$ 390,00

Em estoque

Em até 3x de R$ 130,00 sem juros

ou R$ 370,50 via PIX

O que você terá no curso da Escola Manjericão

• Café de boas vindas;

• Apostila personalizada da Escola Manjericão com todas as receitas apresentadas;

• Aula teórica e aula show de risoto clássico milanês e arancini.

Conteúdo

Receitas:

  • Risoto de arroz negro com funghi; 
  • Risoto de camarão com leite de coco; 
  • Risoto cremoso de palmito; 
  • Risoto de limão siciliano; 
  • Risoto lowcarb com arroz de couve-flor; 
  • Risoto integral ao pesto de ervilha;  
  • Quinoto de rúcula com tomate confit.

Receitas extras:

  • Risoto clássico milanês;
  • Arancini.

 

Diferenciais

• Gastronomia funcional na prática (execução de receitas nas bancadas em todos os módulos);
• Consultoria exclusiva via grupo Whats por 10 dias;
• O aluno não precisa levar nenhum material e/ou utensílio.

Cronograma

Datas: 10/06/2026 (quarta-feira).
Horário: 18h30 às 22h.
Carga Horária: 3h30.

Dúvidas?

Local

Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 265B, Centro, Curitiba.

Ministradora

Fárida Nichele Cortez
Formada em Nutrição (UFSC), com especialização em Terapia Nutricional (UFPR), Nutrição Funcional e Fitoterapia aplicada a Nutrição Funcional (Faculdade VP). Após extensa em experiência em consultório iniciou uma nova carreira na área de gastronomia especializando-se em Natural Chef, Cuisine Santé e Chef Gourmet pela Centro Europeu, onde atua como professora nas disciplinas de Planejamento Alimentar e Sinergia dos Alimentos. Realiza eventos e consultorias ministrando aulas de culinária com foco na educação nutricional através da cozinha saudável e funcional.

Renata Carolyne Chavoni Zago
Formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Funcional, especialização em Fitoterapia e Mestrado em Alimentação e Nutrição. Possui mais de 10 anos de experiência em consultório com o atendimento a pacientes que buscam como objetivo, prevenção e tratamento de doenças que exigem a mudança de hábitos alimentares. Também possui diploma de Natural Chef, onde se especializou em alimentação saudável e foi responsável pela implementação do cardápio da cafeteria do Empório Manjericão Curitiba.

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