Marmitas Low Carb

Você deseja aprender a fazer marmitas práticas, saudáveis e cheias de sabor ? Além disso, todas sendo low carb, sem conservantes, sem glúten e sem lácteos? Esse curso é dedicado a você que busca uma alternativa diferenciada às marmitas tradicionais.

R$ 250,00

Em estoque

Em até 2x de R$ 125,00 sem juros

ou R$ 237,50 via PIX

O que você terá no curso da Escola Manjericão

• Café de boas vindas;
• Kit de boas vindas;
• E-book personalizado da Escola Manjericão com todas as receitas apresentadas;
• Degustações e brindes.

Conteúdo

Receitas:
• Espaguete de vegetais ao molho pesto;
• Arroz de coco com peixe na crosta de amêndoas;
• Purê de couve-flor com iscas de frango acebolado;
• Escondidinho de abóbora com carne seca e queijo de castanha;
• Bolinho de carne com selete de legumes;
• Sopa low carb cremosa.

Diferenciais

• Gastronomia funcional na prática (execução de receitas nas bancadas);
• Consultoria exclusiva via grupo Whats por 10 dias após o término do curso;
• Material sobre as bases ensinadas que possibilitarão aos alunos a criarem suas próprias combinações de marmitas low carb;
• Curso ministrado por nutricionista e chef funcional: Renata Chavoni Zago.

Receitas Extras:
• Molho de limão;
• Molho de maracujá;
• Purê verde;
• Legumes rústicos com especiarias.

Bônus:
• Cada aluno levará 5 marmitas para casa.

Cronograma

Data: 25/05/2022 (quarta-feira)
Horário: 18h30 às 21h30
Carga Horária: 3 horas

Dúvidas?

Local

Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 269, Centro, Curitiba
(Anexo ao Empório Manjericão).
Estacionamento conveniado gratuito para os alunos.

Ministradora

Renata Carolyne Chavoni Zago
Formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Funcional, especialização em Fitoterapia e Mestrado em Alimentação e Nutrição. Possui mais de 10 anos de experiência em consultório com o atendimento a pacientes que buscam como objetivo, prevenção e tratamento de doenças que exigem a mudança de hábitos alimentares. Também possui diploma de Natural Chef, onde se especializou em alimentação saudável e foi responsável pela implementação do cardápio da cafeteria do Empório Manjericão Curitiba.

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