30/07 – Lancheira Saudável

Sabemos que durante a infância, encontramos algumas dificuldades para aceitação de certos alimentos. Entretanto, existe a necessidade de uma alimentação adequada e repleta de nutrientes que contribuem para um desenvolvimento saudável. Neste curso, você encontrará receitas que irão complementar a lancheira do seu filho com muita saúde, variedade e equilíbrio.

R$ 200,00

Fora de estoque

O que você terá no curso da Escola Manjericão

• Café de boas vindas;
• E-book personalizado da Escola Manjericão com todas as receitas apresentadas;
• Em cada receita você encontrará os benefícios e indicações de seu consumo.

Conteúdo

• Bisnaguinha de cenoura;
• Pão de beijo colorido;
• Nuggets proteico;
• Waffles funcional;
• Cookies banana com chocolate;
• Danoninho de mirtilo;
• Cupcake de maracujá.

As receitas serão para crianças acima de 1 ano.
Teremos também receitas sem ovos (para alérgicos).

Diferenciais

• Gastronomia funcional na prática (execução de receitas nas bancadas);
• Consultoria exclusiva via grupo Whats por 10 dias pós-curso;

Receitas extras:
• Muffin do Popeye;
• Pastinha de atum;
• Suco de pêssego.

Cronograma

Datas: 30/07/2022 (sábado)
Horário: 9h30 às 13h
Carga Horária: 3h30

Dúvidas?

Local

Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 269, Centro, Curitiba
(Anexo ao Empório Manjericão).
Estacionamento conveniado gratuito para os alunos.

Ministradora

Renata Carolyne Chavoni Zago
Formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Funcional, especialização em Fitoterapia e Mestrado em Alimentação e Nutrição. Possui mais de 10 anos de experiência em consultório com o atendimento a pacientes que buscam como objetivo, prevenção e tratamento de doenças que exigem a mudança de hábitos alimentares. Também possui diploma de Natural Chef, onde se especializou em alimentação saudável e foi responsável pela implementação do cardápio da cafeteria do Empório Manjericão Curitiba.

RELACIONADOS

whatsapp-image-2026-09-09-at-14.38.56-1

28/10 Aula Show – Quinoa no planejamento alimentar

Aula Show com receitas de quinoa para planejamento alimentar, ao vivo e com degustação, 28 de outubro, das 18h30 às 21h, na Escola Manjericão.

R$ 249,90

waffle-capa

29/10 ONLINE – Waffles Funcionais 2

Aprenda 3 receitas através da gravação ao vivo desta aula para um lanche com sabor: Waffle lowcarb de frango e cenoura, waffle de cenoura salgado, waffle de fubá e erva-doce. Para um café da lanche funcional, prático e cheio de sabor.

R$ 119,90

f7dc18c4-a470-4d4b-a885-11eb8c7aa36b

12/11- Tortas e Sobremesas Funcionais

Quer aprender tortas e sobremesas funcionais incríveis para um evento ou comemoração especial? Neste curso você irá aprender a preparar versões inclusivas, sem glúten, sem lácteos, sem açúcar refinado. Perfeitas para vender e encantar.

R$ 350,00

gemini_generated_image_7bfzyg7bfzyg7bfz-2

14/11 Panetones e Chocotones

Panetones e chocotones, sem glúten e sem lácteos. Receitas exclusivas preparadas pela Chef Gleice Michelle: brownietone, pãonetone, panetone salgado, panetone funcional, brownie guirlanda e ginger bread.

R$ 320,00

482d96f3-bfdb-4bdb-98e5-9941e7aa8825

20 e 21/11 – Intensivo Cozinha Trivial (Turma-14)

Quer saber como transformar a sua alimentação desde o básico? Este curso foi desenvolvido tanto para quem tem pouca experiência na cozinha, quanto para quem deseja aprender todas as técnicas da Cozinha Trivial, a qual envolve aquele cardápio preparado no dia a dia, utilizando preparos básicos e práticos. Você aprenderá desde cortes, higienização, armazenamento até as clássicas receitas do cotidiano.

R$ 2.099,00

curso-particular-1

Receitas Saudáveis – Curso particular

Aula particular de culinária saudável, 100% presencial e personalizada, conduzida pela nutricionista Fárida Cortez. Em até 4 horas, você executa 7 receitas com orientação direta da professora, aprende as técnicas dietéticas certas para aproveitar melhor os nutrientes dos alimentos e finaliza degustando tudo o que preparou. Ao final, leva para casa uma apostila física com todas as receitas. Turma exclusiva de até 3 alunos, na Escola de Gastronomia Manjericão.

R$ 2.100,00

curso-particular-1-2

Cozinha do Dia a Dia – Curso Particular

Curso particular presencial de um dia inteiro (8h), com aula online preparatória, conduzido pela nutricionista e chef Fárida Cortez. Foco em planejamento alimentar: técnicas de corte, pré-preparo de bases e 12 receitas estratégicas para montar um cardápio semanal saudável. Ao final, você leva a apostila impressa e um material próprio de planejamento com planner, cardápio e lista de compras. Turma de até 2 alunos, na Escola de Gastronomia Manjericão.

R$ 3.900,00