Apaixone-se por cuidar de si mesmo- PRESENCIAL
Quer transformar a sua alimentação de forma prática e saudável? Este curso foi desenvolvido para te auxiliar na busca por uma vida cheia de saúde e de amor por si mesmo. Você aprenderá desde os princípios básicos da nutrição e gastronomia funcional. O curso te ensina de forma 100% prática (cozinhando) os pilares de uma vida saudável: Alimentação, exercício, qualidade de sono e saúde mental.
R$ 2.099,00
Fora de estoque
O que você terá no curso da Escola Manjericão
• Café de boas vindas;
• Kit de boas vindas;
• Fichário personalizado da Escola Manjericão com 60 receitas;
• Degustações e brindes.
Conteúdo
Módulo 1:
• Introdução a gastronomia funcional e suas bases.
Módulo 2:
• A importância da saúde intestinal e mental.
Módulo 3:
• Como planejar de forma saudável minhas refeições menores.
Módulo 4:
• Como planejar de forma saudável minhas refeições maiores.
Módulo 5:
• Estratégias nutricionais e congelamento.
Diferenciais
• Gastronomia funcional na prática (execução de receitas nas bancadas em todos os módulos);
• Consultoria exclusiva via grupo Whats por 60 dias;
• Materiais para auxílio no planejamento alimentar;
• Curso ministrado por nutricionista e chef funcional;
• O aluno não precisa levar nenhum material e/ou utensílio.
Cronograma
24/10: Boas vindas (19h as 20h30);
25 e 26/10- Módulo 1
30 e 31/10- Módulo 2
07 e 08/10- Módulo 3
21 e 22/11- Módulo 4
28 e 29/11- Módulo 5
19h as 20:30 e 18:30 as 22h, online e presencial, respectivamente.
Quantidade de módulos/aulas: 10
Carga Horária: 26h30.
Dúvidas?
Local
Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 269, Centro, Curitiba
(Anexo ao Empório Manjericão).
Ministradora
Renata Carolyne Chavoni Zago
Formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Funcional, especialização em Fitoterapia e Mestrado em Alimentação e Nutrição. Possui mais de 10 anos de experiência em consultório com o atendimento a pacientes que buscam como objetivo, prevenção e tratamento de doenças que exigem a mudança de hábitos alimentares. Também possui diploma de Natural Chef, onde se especializou em alimentação saudável e foi responsável pela implementação do cardápio da cafeteria do Empório Manjericão Curitiba.
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