08/11 – Salgados Proteicos Funcionais

Este curso é dedicado a você que quer aprender a fazer receitas salgadas práticas e saudáveis. Venha aproveitar este curso de Salgados Proteicos.

R$ 240,00

Em estoque

Em até 2x de R$ 120,00 sem juros

ou R$ 228,00 via PIX

O que você terá no curso da Escola Manjericão

  • Café de boas vindas;
  • E-book personalizado da Escola Manjericão com todas as receitas apresentadas;
  • Aula teórica sobre bases alimentares e planejamento alimentar.

Conteúdo

Receitas:

  • Quiche de tofu, alho poró e espinafre;
  • Torta de abobrinha com frango lowcarb;
  • Croquete de abóbora e carne seca lowcarb;
  • Bolinha de frango com batata;               
  • Coxinha lowcarb;    
  • Hambúrguer de carne e quinoa;            
  • Pão para mini-hambúrguer de espinafre e spirulina.

Receitas extras:                                 

  • Maionese de abacate;                            
  • Hommus;         
  • Geleia de frutas amarelas e pimenta.

Diferenciais

• Gastronomia funcional na prática (execução de receitas nas bancadas em todos os módulos);
• Consultoria exclusiva via grupo Whats por 10 dias;
• Curso ministrado por nutricionistas e chefes funcionais;
• O aluno não precisa levar nenhum material e/ou utensílio.

Cronograma

Datas: 08/11/2023 (quarta-feira)
Horário: 18h30 as 22h
Carga Horária: 3h30

Dúvidas?

Local

Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 265, Centro, Curitiba.

Ministradora

Renata Carolyne Chavoni Zago
Formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Funcional, especialização em Fitoterapia e Mestrado em Alimentação e Nutrição. Possui mais de 10 anos de experiência em consultório com o atendimento a pacientes que buscam como objetivo, prevenção e tratamento de doenças que exigem a mudança de hábitos alimentares. Também possui diploma de Natural Chef, onde se especializou em alimentação saudável e foi responsável pela implementação do cardápio da cafeteria do Empório Manjericão Curitiba.

Fárida Nichele Cortez
Formada em Nutrição, com especialização em Terapia Nutricional, Nutrição Funcional e Fitoterapia aplicada a Nutrição Funcional, após 14 anos dedicados a atendimento clínico hospitalar e consultórios, iniciou uma nova carreira na área de gastronomia especializando-se em Natural Chef, Cuisine Santé e Chef Gourmet e há 5 anos atua neste mercado ministrando aulas de culinária saudável, consultorias para desenvolvimento de produtos e criação de conteúdo de digital com foco em educação nutricional e Planejamento Alimentar através da cozinha saudável e funcional.

 

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