

















Verão Detox
Este curso é voltado a você que quer aproveitar a chegada do verão para se sentir mais leve e com disposição. Programamos uma tarde com receitas que ajudam seu organismo a funcionar com maior eficiência por meio de receitas nutritivas e detoxificantes.
R$ 480,00
Em estoque
Em até 4x de R$ 120,00 sem juros
ou R$ 456,00 via PIX
O que você terá no curso da Escola Manjericão
• Café de boas vindas;
• E-book personalizado da Escola Manjericão com todas as receitas apresentadas;
• Em cada receita você encontrará os benefícios e indicações de seu consumo;
• Abordagem especial sobre compensadores dietéticos;
• Degustações e brindes.
Conteúdo
CAFÉ DA MANHÃ E LANCHE DA TARDE:
• Ovos funcionais;
• Iogurte de coco com geleia de amora e granola proteica;
• Overnight detox;
• Muffin vegano de abóbora;
• Cracker proteico de ervilha com pastinha detox e pink hommus;
• Avocado toast (pão funcional e guacamole);
• Mingau assado com maçã e ameixa.
ALMOÇO E JANTAR:
• Salada verão;
• Marombinha vegano;
• Fritada de ovos com cogumelos;
• Quibe de abóbora com quinoa recheado c/ creme de castanha;
• Sopa detox;
• Espaguete de pupunha ao pesto;
• Peixe na crosta de castanhas;
• Pizza vegana com massa de couve flor;
• Quiche com creme de cenoura, espinafre e alho poró;
• Kitchari brasileiro;
Diferenciais
• Shot detox;
• Shot digestivo;
• Suco desperta intestino;
• Suco energia total;
• Suco acelera metabolismo;
• Mix de chá para desinchar;
• Mix de chá para dormir melhor;
• Muesli verão.
Local
Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 269, Centro, Curitiba
(Anexo ao Empório Manjericão).
Ministradora
Renata Carolyne Chavoni Zago
Formada em Nutrição, com especialização em Nutrição Funcional, especialização em Fitoterapia e Mestrado em Alimentação e Nutrição. Possui mais de 10 anos de experiência em consultório com o atendimento a pacientes que buscam como objetivo, prevenção e tratamento de doenças que exigem a mudança de hábitos alimentares. Também possui diploma de Natural Chef, onde se especializou em alimentação saudável e foi responsável pela implementação do cardápio da cafeteria do Empório Manjericão Curitiba.
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