14/10 – Café da manhã proteico e vegetal
A principal refeição do nosso dia é o café da manhã, por isso, nada melhor que um café completo e proteico para começar o dia bem, não é mesmo? Nesse curso você irá aprender opções nutritivas a base de vegetais, que irá te proporcionar saúde e bem estar.
R$ 250,00
Em estoque
Em até 2x de R$ 125,00 sem juros
ou R$ 237,50 via PIX
O que você terá no curso da Escola Manjericão
• Kit de boas vindas;
• E-book personalizado da Escola Manjericão com todas as receitas apresentadas;
• Degustações;
Conteúdo
Receitas
• Pão de forno (grão de bico;
• Grão-melete;
• Grão-pioca;
• Requeijão de feijão branco;
• Pãozinho de Q /Waffle de Q
• Mingau antioxidante;
• Tofú mexido;
• É bom saber.
Diferenciais
• Gastronomia funcional na prática (execução de receitas nas bancadas);
• Consultoria exclusiva via grupo Whats por 10 dias pós-curso;
Cronograma
Datas: 14/10/2022 (sexta)
Horário: 18h30 às 21h30.
Carga Horária: 3 horas
Dúvidas?
Local
Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 269, Centro, Curitiba
(Anexo ao Empório Manjericão).
Estacionamento conveniado gratuito para os alunos.
Ministradora
Lívia Damé
Natural chef e graduanda de nutrição. Ministra cursos com receitas e informações para descomplicar a cozinha da vida real, para oferecer às alunas autonomia na alimentação saudável. A cozinha da Lívia é 100% vegetal porque traz o cultivo da terra para a mesa, utilizando alimentos in natura ou minimamente processados. Funcional porque respeita as intolerâncias, alergias e sensibilidades alimentares. Inclusiva porque respeita as individualidades e permite que todos compartilhem de momentos à mesa, sem restrições.
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Quer saber como transformar a sua alimentação desde o básico? Este curso foi desenvolvido tanto para quem tem pouca experiência na cozinha, quanto para quem deseja aprender todas as técnicas da Cozinha Trivial, a qual envolve aquele cardápio preparado no dia a dia, utilizando preparos básicos e práticos. Você aprenderá desde cortes, higienização, armazenamento até as clássicas receitas do cotidiano.
R$ 2.099,00

Receitas Saudáveis – Curso particular
Aula particular de culinária saudável, 100% presencial e personalizada, conduzida pela nutricionista Fárida Cortez. Em até 4 horas, você executa 7 receitas com orientação direta da professora, aprende as técnicas dietéticas certas para aproveitar melhor os nutrientes dos alimentos e finaliza degustando tudo o que preparou. Ao final, leva para casa uma apostila física com todas as receitas. Turma exclusiva de até 3 alunos, na Escola de Gastronomia Manjericão.
R$ 2.100,00

Cozinha do Dia a Dia – Curso Particular
Curso particular presencial de um dia inteiro (8h), com aula online preparatória, conduzido pela nutricionista e chef Fárida Cortez. Foco em planejamento alimentar: técnicas de corte, pré-preparo de bases e 12 receitas estratégicas para montar um cardápio semanal saudável. Ao final, você leva a apostila impressa e um material próprio de planejamento com planner, cardápio e lista de compras. Turma de até 2 alunos, na Escola de Gastronomia Manjericão.
R$ 3.900,00




