14/10 – Café da manhã proteico e vegetal

A principal refeição do nosso dia é o café da manhã, por isso, nada melhor que um café completo e proteico para começar o dia bem, não é mesmo? Nesse curso você irá aprender opções nutritivas a base de vegetais, que irá te proporcionar saúde e bem estar.

R$ 250,00

Em estoque

Em até 2x de R$ 125,00 sem juros

ou R$ 237,50 via PIX

O que você terá no curso da Escola Manjericão

• Café de boas vindas;
• Kit de boas vindas;
• E-book personalizado da Escola Manjericão com todas as receitas apresentadas;
• Degustações;

Conteúdo

Receitas
• Pão de forno (grão de bico;
• Grão-melete;
• Grão-pioca;
• Requeijão de feijão branco;
• Pãozinho de Q /Waffle de Q
• Mingau antioxidante;
• Tofú mexido;
• É bom saber.

Diferenciais

• Gastronomia funcional na prática (execução de receitas nas bancadas);
• Consultoria exclusiva via grupo Whats por 10 dias pós-curso;

Cronograma

Datas: 14/10/2022 (sexta)
Horário: 18h30 às 21h30.
Carga Horária: 3 horas

Dúvidas?

Local

Local: Escola Manjericão
Rua Tibagi, 269, Centro, Curitiba
(Anexo ao Empório Manjericão).
Estacionamento conveniado gratuito para os alunos.

Ministradora

Lívia Damé
Natural chef e graduanda de nutrição. Ministra cursos com receitas e informações para descomplicar a cozinha da vida real, para oferecer às alunas autonomia na alimentação saudável. A cozinha da Lívia é 100% vegetal porque traz o cultivo da terra para a mesa, utilizando alimentos in natura ou minimamente processados. Funcional porque respeita as intolerâncias, alergias e sensibilidades alimentares. Inclusiva porque respeita as individualidades e permite que todos compartilhem de momentos à mesa, sem restrições.

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